元宝虾家常做法 元宝虾的家常做法

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本文目录

1. 炒苦瓜鸡蛋的常鸡菜做法
2. 苦瓜炒鸡蛋的做法小彪美食
3. 蛋清炒苦瓜的做法

炒苦瓜鸡蛋的做法

主料

苦瓜1支

鸡蛋4个

辅料

盐适量

1.苦瓜一根
，鸡蛋四只 。做法

2.将苦瓜处理干净，鸡蛋家常去掉瓤和籽。苦瓜

3.切细碎。做蛋苦大全

4.将鸡蛋打入碗中 
，常鸡菜

5.加适量盐拌匀。做法

6.炒锅入油，油热后倒入苦瓜蛋液，轻轻翻炒至熟即可。

7.这样吃苦瓜是一点儿也不苦的 。做法又特别简单 ，营养还丰富 。喜欢吃苦瓜却又怕苦的朋友们可以尝试一下 。

苦瓜炒鸡蛋的做法小彪美食

食材:鸡蛋2个，苦瓜1个，香葱末15克 ，盐8克 ，鸡精少许，油适量

做法:

1，将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。

2
，苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤 ，切成薄片，姜 、蒜洗净，切成末备用 。

3，锅中烧开水 ，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出 ，沥干水分备用。

4
，锅中放油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中
，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

5
，锅中重新放油烧至五成热 ，先将香葱末放入爆香
。将苦瓜块倒入 ，大火翻炒1分钟
，放入盐 、鸡精调味  ，搅拌均匀

6，最后放入炒好的鸡蛋，炒匀即可盛出

蛋清炒苦瓜的做法

主料苦瓜250g鸡蛋2个辅料油适量盐适量步骤蛋清炒苦瓜的做法步骤11.鸡蛋两枚备用蛋清炒苦瓜的做法步骤22.取蛋清装入碗中备用蛋清炒苦瓜的做法步骤33.苦瓜洗净蛋清炒苦瓜的做法步骤44.苦瓜切丝备用蛋清炒苦瓜的做法步骤55.将苦瓜用开水焯一下蛋清炒苦瓜的做法步骤66.控水捞出备用蛋清炒苦瓜的做法步骤77.锅内热油待油热加入蛋清，翻炒蛋清炒苦瓜的做法步骤88.加入苦瓜丝翻炒蛋清炒苦瓜的做法步骤99.加盐翻炒均匀出锅即可

关于鸡蛋苦瓜的做法大全家常，鸡蛋苦瓜的做法大全家常菜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助 。

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